Как сделать полигоны для фигуры в программе Blender урок №1

     Как сделать полигоны (полигональную сетку) для фигуры или объекта в программе Blender? Как правильно расставлять полигоны чтобы была правильная полигональная сетка для анимации фигур и объектов. Я начал заполнять фигуру пришельца которую я экспортировал из программы Sculptris в программу Blender, а в блендере я импортировал!